Психология стресса

Обыденной, ничем не примечательной осенью, двое мародеров вкупе с проводниками совершают вылазку в заброшенное селение, оставленное предками Манси. В ближайшее время любители сомнительного зар...

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изм...

В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Пост...

"Точка покоя: Как справляться со стрессом и тревогой" — это ваш путеводитель к внутреннему равновесию в хаотичном мире. Авторская команда делится с вами подробным исследованием причин и механи...

В своей книге «ПТСР. Победи себя» Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Малый объём книги ...

Водоворот событий современной жизни лишает нас способности замечать прекрасное. И когда мы доходим до определённой точки, наше сознание перестаёт воспринимать всерьёз то, что всегда было самым...

Детство верит в сказки, бежит навстречу волшебству и чудесным открытиям.Юность ищет сказочную любовь и верность. Потом приходит зрелость и старость. Считаете, что сказки не для них?Александр п...

Стремительные вихри современной жизни заставляют нас действовать в режиме многозадачности, что влечет за собой регулярные стрессы. При этом далеко не у всех получается брать паузы для восстано...

Эта книга посвящается всем, кто когда-либо чувствовал на себе тяжесть стресса. Тем, кто боролся с тревогой, беспокойством и непрекращающимся давлением современной жизни. Пусть эта книга послуж...

Стресс - это не то что вы считаете неприятностью, стресс это процесс оказывающий негативное влияние на все органы и системы организма, вы даже этого можете не замечать. В этой маленькой книге ...

В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить ...

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируют...

Внимание, внимание, будьте осторожны! Это лето побило все рекорды по жарким текстам и одурманивающим рассказам, собранным в сборнике «Однажды летом». Предупреждаем: кружит голову и вызывает пр...

Каждый из нас — шкатулка, полная удивительных историй, которые вдохновляют, подсвечивают выход из сложных ситуаций и возвращают воспоминания.Сейчас вы держите в руках сборник именно таких исто...

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широ...

Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает...

Ольга Сергеевна Белоусова (Кошкина) родилась в 1992 году в рабочем посёлке Каргаполье Курганской области. После окончания факультета журналистики Уральского федерального университета имени Б. ...

Двое братьев вознамерились сбежать из проклятого города, оставив боль воспоминаний позади.. но получиться ли у них? Ведь туман уже близко, а из него явится Он…

Перед вами небольшой сборник стихов под названием «Хочу познать я мир». Он приглашает вас отправиться в интересное и незабываемое путешествие, в котором через стихи автор рассказывает о мире, ...

Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через 15 вопросов, которые создают импульс для с...

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…».

Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мысл...