Преодоление себя

Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов – и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перф...

Этот текст – сокращенная версия книги Чарлза Дахигга «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Кн...

Это саммари – сокращенная версия книги «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь» Регины Бретт. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Жизнь Регины Бретт с...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Две девочки, подруги с детского сада, вступили в трудный возраст, когда всё меняется в них самих. Внутри появляется новое, что пугает своей необычностью и выражается в непривычном поведении. И...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Диагностика и терапия проблем психосоматического характера предполагает обращение к идее единства психического и соматического. Еще одной важной установкой в диагностике психосоматических проб...

Вальтер Рисо – доктор психологии из Колумбии, автор самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров о самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, ...

«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»… Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, знаменитый бизнес-тренер и мотивационный спик...

Она категорически отказалась от личной жизни, наученная предыдущим горьким опытом. Он презирал любовь, но не игнорировал запросы тела, меняя женщин как перчатки. Но их встреча была предначерта...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Потребность в близости – пожалуй, самая важная человеческая потребность. Люди ищут близость, нередко ранятся об нее, но все равно настойчиво продолжают к ней стремиться. Писатели пишут о ней р...

Мэй - молодая девушка, которая в последнее время часто ругается с мамой. После очередной ссоры, Мэй сильно обижается и принимает решение уйти из дома. Обманув маму, она уезжает из дома и встре...

В жаркой саванне парка «Серенгети» правит Мадиба – безжалостная львица, предводительница собственного прайда. О её подвигах слагают легенды. Львицы Мадибы – смелые, сильные, гордые и красивые....

Приключения Ванини продолжаются! И теперь ей предстоит бороться за свой собственный прайд! В саванне бушует засуха. В поисках плодородной земли, следуя за дождевыми облаками, прайд Ванини движ...

Кризисы повторяются. Их нужно планировать и готовиться к ним как ко времени перемен и возможностей. И готовиться на всех уровнях – материальном, эмоциональном, психологическом. Постоянно учить...

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает...

Главная героиня узнает о неизлечимой болезни и проходит весь путь от отрицания до принятия себя и нового мира вокруг. Для счастья не важны исходные данные, его нужно найти внутри себя.

Есть у людей разные увлечения, которым они посвящают часть жизни, не занятую рабочими заботами и текучкой. Для кого-то эти увлечения - лишь способ убить свободное время, для кого-то - возможно...

Не секрет, что пышные формы всегда привлекали мужчин. Обладательницы пышных форм получают от секса больше удовольствия благодаря повышенному уровню эндорфинов — гормонов счастья. Девушки с шир...

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид.

На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не про...