Психическое здоровье и психогигиена

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Психическое здоровье и психогигиена, а также читать онлайн и без регистрации.

Автор: Елена Журек
Название: Подростки. Как рушится и рождается личность
Аннотация на книгу «Подростки. Как рушится и рождается личность»:

Книга объясняет, почему подростковые проблемы связаны с детскими травмами и упущениями предыдущих этапов развития.

Помогает лучше понять себя и ребёнка, преодолеть кризис и сф...

Добавлено: 29.05.2025
Название: Красота Бытия
Аннотация на книгу «Красота Бытия»:

«Взаимосвязь всего живого» раскрывает глубокое понимание единства и взаимозависимости всех форм жизни на планете. Автор показывает, как природа представляет собой сложную и гармоничную систему...

Добавлено: 27.05.2025
Название: Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью
Аннотация на книгу «Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью»:

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психолог...

Добавлено: 22.05.2025
Название: Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей
Аннотация на книгу «Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей»:

Эта книга – ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды.

Оратор и наставник Мэттью Макс...

Добавлено: 21.05.2025
Автор: Клэр Фоджес
Название: Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека
Аннотация на книгу «Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека»:

В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и ...

Добавлено: 21.05.2025
Название: Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
Аннотация на книгу «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого»:

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психо...

Добавлено: 19.05.2025
Название: Камни и здоровье. Лечение минералами для души и тела
Аннотация на книгу «Камни и здоровье. Лечение минералами для души и тела»:

В этой книге я хочу поделиться с вами путешествием в мир камней, который способен изменить ваше восприятие мира и помочь найти гармонию в повседневной жизни. Камни — это не просто минералы, а ...

Добавлено: 19.05.2025
Название: Унитаз: освобождение от лишнего
Аннотация на книгу «Унитаз: освобождение от лишнего»:

В современном мире мы окружены избыточным количеством вещей, мыслей и обязательств. Этот груз мешает нам дышать свободно, творить и просто наслаждаться жизнью. В этой книге я делюсь простыми, ...

Добавлено: 18.05.2025
Название: Полюби себя по имени
Аннотация на книгу «Полюби себя по имени»:

Ваше имя — это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, ...

Добавлено: 17.05.2025
Название: Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии
Аннотация на книгу «Гармония тела и души: Сила музыкальной терапии»:

Музыка — это не только искусство, но и мощнейший инструмент исцеления. Книга "Гармония тела и души: сила музыкальной терапии" приглашает вас в увлекательное путешествие по миру музыкальной тер...

Добавлено: 16.05.2025
Название: Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Аннотация на книгу «Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями»:

Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно тяжело, если она связана с тревожностью, депресс...

Добавлено: 12.05.2025
Название: Искусственный интеллект и психотерапия
Аннотация на книгу «Искусственный интеллект и психотерапия»:

Книга о том как современные технологии искусственного интеллекта помогают в психотерапии, смогут ли чаты и роботы заменить общение с психотерапевтом, о цифоровой терапии поведения и этических ...

Добавлено: 11.05.2025
Автор: Smart Reading
Название: Алкоголь. Вся правда. Уильям Портер. Саммари
Аннотация на книгу «Алкоголь. Вся правда. Уильям Портер. Саммари»:

Это саммари – сокращенная версия книги «Алкоголь. Вся правда» Уильяма Портера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«Бросить курить легко. Я делал это тысячу раз». Эти знамен...

Добавлено: 08.05.2025
Автор: Smart Reading
Название: Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением. Энн Петерсон. Саммари
Аннотация на книгу «Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением. Энн Петерсон. Саммари»:

Это саммари – сокращенная версия книги «Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением» Энн Петерсон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как получилось, чт...

Добавлено: 08.05.2025
Название: Повести
Аннотация на книгу «Повести»:

Вы держите в руках сборник, состоящий из трёх повестей автора: «Книга, которой не было» (2025 г.), «Недоставленное письмо» (2024 г.) и «Б.Т.Б.» (2021 г.), которая ранее выходила под псевдонимо...

Добавлено: 08.05.2025
Автор: Smart Reading
Название: В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями. Габор Матэ. Саммари
Аннотация на книгу «В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями. Габор Матэ. Саммари»:

Это саммари – сокращенная версия книги «В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями» Габора Матэ. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Более 100 млн человек в ...

Добавлено: 08.05.2025
Название: Тотало-монголы. Как монголы завоевали всю Азию и не только
Аннотация на книгу «Тотало-монголы. Как монголы завоевали всю Азию и не только»:

Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на крайне интересную тему — тотальное доминирование Монгольской империи в Азии и околоазиатских территория...

Добавлено: 07.05.2025
Название: Тревожность. В поисках источников наших страхов
Аннотация на книгу «Тревожность. В поисках источников наших страхов»:

Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.

Когда очередные о...

Добавлено: 07.05.2025
Название: Аня и её дневник
Аннотация на книгу «Аня и её дневник»:

Откровенный дневник Ани — это честный рассказ о жизни с F.25 - Шизоаффективное расстройство личности. История борьбы, срывов и маленьких побед, которая станет поддержкой для тех, кто столкнулс...

Добавлено: 07.05.2025
Название: Королевы и разноцветная магия. Фэнтези
Аннотация на книгу «Королевы и разноцветная магия. Фэнтези»:

Волшебные суперсилы есть у каждого, и не сомневайтесь! Но, чтобы их раскрыть, нужно кое-что узнать о магии и о себе; ведь настоящие чудеса происходят у нас внутри.Запрыгиваем в карету и вместе...

Добавлено: 06.05.2025
Автор: Эмма Кох
Название: Средневековая магия ведьм и колдунов. Наследие тьмы и света, трав и заклинаний
Аннотация на книгу «Средневековая магия ведьм и колдунов. Наследие тьмы и света, трав и заклинаний»:

В этой книге исследуется магия Средневековья — эпохи, в которой религиозные верования, народные традиции и тайные практики переплетались в повседневной жизни. Рассматриваются как светлые, так ...

Добавлено: 06.05.2025