Душевное равновесие

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальн...

Мир, как добрая книга, которую лучше читать с открытым сердцем и добрым настроем, и тогда прочитаешь хорошее, правильное, мудрое! Вдохновляющие и согревающие душу, словно мягкий кашемировый пл...

Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер ис...

Терапевтическая книга о счастье, душевном спокойствии, общечеловеческих ценностях, работе, отношениях и выборе пути, который делает каждый, независимо от национальности, профессии, пол...

Чему научит стоицизм современного, загнанного стрессом и тревожностью человека? Строить счастье невзирая на обстоятельства – считает психотерапевт Дональд Робертсон. На примере биографии римск...

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наши...

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобра...

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает...

Не секрет, что пышные формы всегда привлекали мужчин. Обладательницы пышных форм получают от секса больше удовольствия благодаря повышенному уровню эндорфинов — гормонов счастья. Девушки с шир...

Как простить, когда ты не можешь: революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид.

На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не про...

Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»

«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в ...

Глория Мур

Полюби себя сама, остальные подтянутся

Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя ...

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним...

В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать стро...

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстро...

Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя.

«Сегодня я сделаю перерыв» – это 82 послания...

БуряТы видел деву на скалеВ одежде белой над волнамиКогда, бушуя в бурной мгле,Играло море с берегами,Когда луч молний озарялЕе всечасно блеском алымИ ветер бился и леталС ее летучим покрывало...

В книге рассказано об истории изысканий трассы БАМа, об эпохе зэковского строительства и о том, как жили и трудились военные строители магистрали, начиная в первую зиму с костров и палаток, в ...

Сергей Магомет: Я не признаю границ между жанрами. Проза, очерки, эссе написаны одной рукой. Это литература. Иначе и быть не может.

Это саммари – сокращенная версия книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» Байрона Кейти и Стиена Митчелла. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И по...