Ментальное здоровье

Сборник задач по тренировке мозга, созданный врачом-неврологом Мариной Ермошиной – одним из авторов проекта «Реальная Мозгокачка», предназначен для тех, кто хочет восстановить или улучшить сво...

«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять: с ее телом что-то не так, его нужно улучшать, ...

Почему умный, трудолюбивый предприниматель годами топчется на одном уровне доходасколько бы ни работал, ни нанимал консультантов, ни менял стратегии?

Ответ не в рынке. Не в команде. Не ...

В книге подробно раскрывается феномен сонного параличасостояния, при котором человек на грани сна и бодрствования испытывает паралич мышц, часто сопровождающийся пугающими образами и тяжелыми ...

Александр Кочнев — владелец шоколадной фабрики, прошедший через бурные девяностые и построивший благополучную жизнь. Случайная встреча с юной Татьяной переворачивает его мир. Желание помочь пе...

Эта книга представляет систематизированный сборник из 250 наиболее употребительных английских фразовых глаголов. Каждый глагол снабжён переводом, пояснением значения, примерами и диалогами, де...

Мы живем в эпоху изобилия, но истощены. Почему? Нас ведут маркетинговые мифы и устаревшие догмы. «Нутрициология: Правда о еде, которую скрывают» — это доказательный гид по работе гормонов, мик...

В книге изложен вдумчивый подход к пониманию сложностей женского старения для тех, кто стремится жить лучше и дольше, обладая энергией, жизненной силой, ясным умом и полным осознанием цели. Пр...

Доктор Джилл Стоддард выступает в TED, ведет подкаст, пишет успешные книги и все еще сомневается в собственной квалификации. Почему мы обесцениваем свои знания? Отчего достижения не приносят у...

Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отды...

У Энди была размеренная жизнь обычного лондонского клерка, пока одним декабрьским днем на пути у него не возник таинственный незнакомец. Теперь в его доме живет настоящий лепрекон, брауни наво...

«Рома и Логги. Истории для храбрых сердец» — сборник из 8 коротких историй для детей 5–7 лет. Рома слышит, как шепчутся стены, а его друг Логги — пушистое существо с радугой в хвосте — помогае...

Мир сошёл с ума: новости пугают, планы рушатся, а от вас ждут невозмутимости. Пора перестать просто реагировать и начать управлять хаосом.

Эта книга — не философия, а практикум по вы...

«Зона комфорта пройдена: Что ждет за пределами привычной жизни» — это ваш путеводитель в мир смелых перемен и личностного роста. Эта книга раскрывает тайны нашей привычной среды, выясняет, поч...

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.

Его уникальный подход – Mental ...

Удивительно, как мы не видим сходства, что сон, который мы видим, когда спим физически, так похож на то, что мы видим здесь, в так называемой реальности. Наша жизнь здесь — это такой же времен...

Десять рассказов фэнтези, которые автор десять лет хранила под сердцем. Рассказы настолько разные по стилю и характеру, что свою историю найдет каждый читатель.

Мира живёт в своём маленьком, привычном мире: музыка, рисунки, работа в магазине и тихие вечера с кошкой. Её жизнь кажется предсказуемой и однообразной, пока не приходит письмо, которое способ...

Старение – это искусство.

Овладеть им можно, если следовать заветам Роджера Розенблата. К своим 85 годам известный американский журналист сформулировал 58 ироничных правил серебряного во...

Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему счастливым человеком?

Каждый день мы сталкиваемся с таким количеством проблем, что и не замечаем, как постепенно начинаем привыкат...

Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стр...