Ментальное здоровье

Про зудящую боль проживания собственной жизни и принятие существования этой боли.

Ольга Сергеевна Белоусова (Кошкина) родилась в 1992 году в рабочем посёлке Каргаполье Курганской области. После окончания факультета журналистики Уральского федерального университета имени Б. ...

Двое братьев вознамерились сбежать из проклятого города, оставив боль воспоминаний позади.. но получиться ли у них? Ведь туман уже близко, а из него явится Он…

Перед вами небольшой сборник стихов под названием «Хочу познать я мир». Он приглашает вас отправиться в интересное и незабываемое путешествие, в котором через стихи автор рассказывает о мире, ...

Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через 15 вопросов, которые создают импульс для с...

«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…».

Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мысл...

Оригинальная попытка объединения достижений материальных и духовных технологий человечества. Ее смысл не только в перспективах их взаимного обогащения, но и в решении главной задачи любого чел...

Быть собой – это не легкий путь. Как побороть все негативные триггеры, как начать принимать себя? Я поделюсь своим опытом, надеюсь, он тебе поможет обрести себя.

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность ...

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и ...

Дышать! Реветь! Идти! И пустой пакет сока в холодильнике.Ничего не понятно? Понимаю… Мне тоже

Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем – от сложностей в общении до биполяр...

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам н...

Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов мож...

Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли ...

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое дру...