Здоровый образ жизни

Поздравляю, вы слишком заняты, чтобы спать. Ваш мозг — это бесконечная лента новостей, а тело — вечно работающий завод. Вы — элита современного общества, которая отказывается тратить восемь ча...

Ты на пределе. Но ты не сломана.Эта книга — для женщин, которые продолжают жить и заботиться, даже когда внутри пусто.Здесь ты найдёшь мягкий путь к восстановлению энергии, тела и смысла — чер...

Любовь бывает разной, но истинная любовь готова на все ради любимых.Все поглощающая любовь может объединять миры и сподвигнуть на различные поступки.

Ветер, пахнущий дымом костра и дикими травами, трепал черные, как вороново крыло, волосы старого цыгана. Он сидел на высоком холме, откуда открывался вид на раскинувшийся внизу табор. Солнце к...

Старый дом на окраине города всегда вызывал у местных жителей трепет и суеверный страх. Его покосившиеся стены, заросший сад и вечно закрытые ставни шептали истории о прошлом, которое никто не...

Что-то вроде внутреннего «нет». И при этом человек может быть умным, добрым, интересным, успешным. Он может говорить о философии, помогать старушкам, варить идеальный кофе — но что-то в его об...

Эта книга поможет вам понять, кто такие Беби-бумеры, Иксы (Х), Игреки (Y) и Зеты (Z). Чем отличается их поведение, как с ними взаимодействовать, что от них ждать в будущем. Большая часть книги...

Перед вами песенник «Косморабли». Альбом есть на многих популярных видеохостингах. Вы можете читать и слушать песни. Быть может, вам захочется подпевать или снова переслушивать композиции. Я о...

Старый Иван, или просто Дед Иван, как его звали все, кто хоть раз пересекал ворота старого кладбища, был его неотъемлемой частью. Не просто сторожем, а скорее хранителем, молчаливым свидетелем...

История Валерия и Сони — это путь любви, испытаний и возрождения. Вместе они строят винодельню мечты, проходят через измены и прощение, встречают радость семьи и находят счастье. Их история о ...

Книга раскрывает технологию создания 3D-моделей городов настоящего, прошлого и будущего, а также комбинаций этих временных отрезков. Рассказ о способах моделирования перемежается примерами гот...

Всеми силами цепляться за жизнь, использовать любые шансы и бороться до конца! Бороться… Но кто решает, когда борьба окончена?

«Протокол Горизонта. Диалоги с AI. Книга 4» рассказывает о том, как научный препринт захватывает внимание научного сообщества — статистика скачиваний и необычайно высокая конверсия подтверждаю...

Эта книга посвящена домашним дегидраторам — небольшим, но мощным помощникам на пути к здоровому питанию.

Вы узнаете, как сушить: фрукты, овощи, ягоды, зелень, грибы и даже мясо, сохраня...

«Эффект мелочей» — это книга о том, как маленькие шаги создают большие перемены.

Вместо громких обещаний и изнурительных рывков вы найдете здесь 25 простых привычек, которые можно внедри...

Мануал “Сахар: как снизить потребление и найти альтернативы” – это глубокое руководство к здоровой жизни без избытка сахара. Ты узнаешь о видах сахара, где он скрывается в продуктах, и его вли...

Этот подробный мануал предлагает глубокое погружение в когнитивно-поведенческие техники (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы научитесь идентифицировать автоматические мысли и когнитивные...

У всех гормоны ассоциируются в основном с «женскими проблемами», но на самом деле гормональная система регулирует множество процессов в организме каждого человека – от сна и настроения до аппе...

Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.

Автор – доктор Эмили Лиминг, диплом...

Разбиваем наиболее популярные мифы пропаганды и рассматриваем методы дискредитации нравственности, здорового образа жизни и их сторонников.

Межрёберная невралгия — одно из самых мучительных состояний. Эта книга создана для тех, кто ищет реальные способы победить боль и снова почувствовать лёгкость дыхания. Это руководство для тех,...