Здоровый образ жизни

Перед вами песенник «Косморабли». Альбом есть на многих популярных видеохостингах. Вы можете читать и слушать песни. Быть может, вам захочется подпевать или снова переслушивать композиции. Я о...

Старый Иван, или просто Дед Иван, как его звали все, кто хоть раз пересекал ворота старого кладбища, был его неотъемлемой частью. Не просто сторожем, а скорее хранителем, молчаливым свидетелем...

История Валерия и Сони — это путь любви, испытаний и возрождения. Вместе они строят винодельню мечты, проходят через измены и прощение, встречают радость семьи и находят счастье. Их история о ...

Книга раскрывает технологию создания 3D-моделей городов настоящего, прошлого и будущего, а также комбинаций этих временных отрезков. Рассказ о способах моделирования перемежается примерами гот...

Всеми силами цепляться за жизнь, использовать любые шансы и бороться до конца! Бороться… Но кто решает, когда борьба окончена?

«Протокол Горизонта. Диалоги с AI. Книга 4» рассказывает о том, как научный препринт захватывает внимание научного сообщества — статистика скачиваний и необычайно высокая конверсия подтверждаю...

Эта книга посвящена домашним дегидраторам — небольшим, но мощным помощникам на пути к здоровому питанию.

Вы узнаете, как сушить: фрукты, овощи, ягоды, зелень, грибы и даже мясо, сохраня...

«Эффект мелочей» — это книга о том, как маленькие шаги создают большие перемены.

Вместо громких обещаний и изнурительных рывков вы найдете здесь 25 простых привычек, которые можно внедри...

Мануал “Сахар: как снизить потребление и найти альтернативы” – это глубокое руководство к здоровой жизни без избытка сахара. Ты узнаешь о видах сахара, где он скрывается в продуктах, и его вли...

Этот подробный мануал предлагает глубокое погружение в когнитивно-поведенческие техники (КПТ) для работы с негативными мыслями. Вы научитесь идентифицировать автоматические мысли и когнитивные...

У всех гормоны ассоциируются в основном с «женскими проблемами», но на самом деле гормональная система регулирует множество процессов в организме каждого человека – от сна и настроения до аппе...

Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.

Автор – доктор Эмили Лиминг, диплом...

Разбиваем наиболее популярные мифы пропаганды и рассматриваем методы дискредитации нравственности, здорового образа жизни и их сторонников.

Межрёберная невралгия — одно из самых мучительных состояний. Эта книга создана для тех, кто ищет реальные способы победить боль и снова почувствовать лёгкость дыхания. Это руководство для тех,...

Эта книга — ваш надежный путеводитель в мире выучки и постоянного саморазвития через тело и сознание. Здесь вы найдете понятные и практичные уроки о том, как каждое движение становится частью ...

Трезвость сильно запропагандирована и полна мифов.

Эта книга моя попытка реабилитировать трезвость естественную и без неработающих надстроек, сделать её такой, какая живет в обычных людя...

Данное издание повествует о результатах эксперимента автора по тестированию семи широко известных жиросжигателей.

Цель эксперимента: найти для себя самый эффективный жиросжигатель.

Сладкий сон Ани о несметных богатствах из конфет и пирожных обрывается суровой реальностью — сегодня понедельник, а не день сладостей. Но почему тогда мама тайком ест шоколад? Почему лучшая п...

Данный сборник представляет собой коллекцию смелых и нестандартных кулинарных решений в стиле фьюжн, где традиционные ингредиенты и вкусы соединяются с неожиданными сочетаниями. В рецептах исп...

Хотите чувствовать себя молодыми, полными энергии и здоровья без постоянных походов к врачам и аптекам?

Эта книга — ваш путеводитель в мир цигун. Дмитрий, практикующий цигун с 2006 года...

Каждый рецепт содержит:

Полный список ингредиентов с точным указанием количества и калорийности.

Пошаговое приготовление, позволяющее легко и быстро готовить блюда даже нач...