Самопомощь

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Самопомощь, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»
Аннотация на книгу «Саммари книги Артём Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс»»:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Добавлено: 30.11.2024
Название: Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью
Аннотация на книгу «Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью»:
Добавлено: 30.11.2024
Название: Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»
Аннотация на книгу «Саммари книги Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы»»:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Добавлено: 29.11.2024
Название: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Аннотация на книгу «Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»»:

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, п...

Добавлено: 29.11.2024
Название: Обретённые крылья
Аннотация на книгу «Обретённые крылья»:

В нашем мире драконы уже стали легендой, так как последний дракон поднялся на крыло практически тысячу лет назад. Проклятье Матери Драконов, которое она направила на своих детей за предательст...

Добавлено: 29.11.2024
Название: Ведро для большой семьи
Аннотация на книгу «Ведро для большой семьи»:

Это исследование, но здесь бесполезно искать имена или цифры. И хотя конкретика в настоящей книге отсутствует, автору, тем не менее, удалось обозначить все болевые точки. Нервный текст, каждая...

Добавлено: 29.11.2024
Название: Кот в облаках
Аннотация на книгу «Кот в облаках»:

Это история девочки Маргаритки и её старого кота Алёшки, которая произошла с ними, когда они волею случая оказались на волшебных облаках. О путешествии на Фабрику облаков, где Мастера облачных...

Добавлено: 29.11.2024
Автор: Ольга Милан
Название: Как пройдет гроза
Аннотация на книгу «Как пройдет гроза»:

Мальчик растет в неблагополучной семье и ему приходится даже бродяжничать и спать на улице. Но однажды в его жизни происходит переломный момент, который в корне меняет всю его жизнь.

Добавлено: 29.11.2024
Название: Бунт марионеток. Руководство по контрэволюционной психологии
Аннотация на книгу «Бунт марионеток. Руководство по контрэволюционной психологии»:

Эволюция создала впечатляющую мощь нашего интеллекта. И при этом сделала человека несчастным. Те нейронные программы, которые помогали выживать нашим древним предкам, в сегодняшних условиях оч...

Добавлено: 28.11.2024
Название: Осознанность. Искусство жить в моменте. Спокойствие и радость каждый день
Аннотация на книгу «Осознанность. Искусство жить в моменте. Спокойствие и радость каждый день»:

В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь...

Добавлено: 28.11.2024
Название: Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. Рабочая тетрадь
Аннотация на книгу «Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. Рабочая тетрадь»:

Чтобы быть радостными и жить интересно, не обязательно круто менять жизнь. Всё, что нужно сделать, это предпринимать маленькие, но постоянные шаги для улучшения своего настроения. В каждом дне...

Добавлено: 28.11.2024
Автор: Андрей Друд
Название: Таежная хмарь
Аннотация на книгу «Таежная хмарь»:

Сборник рассказов, содержащий четыре истории: о доверенном человеке Татищева, ищущем в недрах шахт подбивающего на побег крестьян варнака; о «черных копателях», решивших на свою беду вскрыть д...

Добавлено: 28.11.2024
Автор: Dmitriy Inspirer
Название: Лыжные гонки. Преодолев себя
Аннотация на книгу «Лыжные гонки. Преодолев себя»:

«Лыжные гонки» — вдохновляющая история о спортсмене, который прошел путь от юношеской мечты до международных триумфов и нашел себя за пределами спорта. Сергей Захаров, столкнувшись с победами,...

Добавлено: 28.11.2024
Автор: Денис Ершов
Название: Физика: Причины возникновения и этапы развития науки и учебной дисциплины. Цикл: Учебники по физике
Аннотация на книгу «Физика: Причины возникновения и этапы развития науки и учебной дисциплины. Цикл: Учебники по физике»:

В этом увлекательном и глубокоуважаемом исследовании вы окунетесь в мир физики — науки, которая не только формирует наше понимание природы, но и изменяет её облик благодаря технологическим дос...

Добавлено: 28.11.2024
Название: Бракоразводные процессы и раздел имущества супругов. Развод это кризисное настроение
Аннотация на книгу «Бракоразводные процессы и раздел имущества супругов. Развод это кризисное настроение»:

Гражданка А. в ближайшее время заключила с супругом брачный договор, и где супруги даже установили раздельный режим. И супруги хотят и желают приобрести совместное имущество.

Добавлено: 28.11.2024
Автор: Ян Сагитов
Название: Римини
Аннотация на книгу «Римини»:

Летний зной стоял в Римини, прибрежном городе, который для большинства был лишь курортом с песчаными пляжами и шумными барами. Но для тех, кто знал его по ту сторону туристических аттракционов...

Добавлено: 28.11.2024
Название: Песни юности. Стихотворения
Аннотация на книгу «Песни юности. Стихотворения»:

«Песни юности» Алексея Козлова — сборник ранних стихотворений, полных искреннего восторга жизни и слияния с природой деревни Брёхово.

Добавлено: 28.11.2024
Название: Не могу выжить без мужчины
Аннотация на книгу «Не могу выжить без мужчины»:

Зависимость от отношений — это состояние, когда личное счастье и ощущение полноценности напрямую связаны с наличием партнёра. Часто такие люди испытывают страх одиночества, неуверенность в себ...

Добавлено: 28.11.2024
Название: Таро человека-творца. Книга 3
Аннотация на книгу «Таро человека-творца. Книга 3»:

Данная книга предлагает медитативную практику с помощью Таро. Использоваться может любая колода, так как главным в системной работе с Таро является глубинный эзотерический смысл, заложенный в ...

Добавлено: 27.11.2024
Название: Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
Аннотация на книгу «Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию»:

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а ко...

Добавлено: 27.11.2024
Название: Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Аннотация на книгу «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»»:

Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личн...

Добавлено: 25.11.2024