Стресс

Вы держитесь до последнего, работаете через усилие, а потом резко падаете: концентрация исчезает, раздражение растет, решения становятся хуже. Кажется, что проблема в нагрузке, но на самом дел...

Как бросить пить энергетики?практичная и честная книга о том, как выйти из зависимости от быстрой бодрости и вернуть себе нормальную энергию без разгона и последующего упадка. Здесь простым яз...

«Триада биполярного цинизма. Из блокнота одного человека».— этим названием уже сказано всë.Психологический роман в строках,путь от экзистенциального саморазрушения — к хрупкому чуду фракталов....

Открой страницы этой книги, вдохни полной грудью воздух истины и приготовься испытать подлинное потрясение от соприкосновения с собственной душой. Пусть это станет первым шагом к обретению сча...

Осенний лист, неизвестно откуда взявшийся весной, и Коля, который всегда «не вовремя», всегда «не так, как хотел».

Случайно их пути пересекаются, и вечное невезение Коли вдруг спасает ем...

Волшебные мгновения новогодней ночи особенно остро подчёркивают одиночество, когда рядом нет того, с кем хотелось бы их разделить. Остаются тишина, соблюдение традиций «на автомате», воспомина...

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно выра...

«Миг и Соня» — это три мягкие сказки для взрослых о том, как перестать

жить только во Вчера и в Страшном Завтра и наконец встретиться со своим

Сейчас.

В этом мини‑сборн...

У Энди была размеренная жизнь обычного лондонского клерка, пока одним декабрьским днем на пути у него не возник таинственный незнакомец. Теперь в его доме живет настоящий лепрекон, брауни наво...

«Рома и Логги. Истории для храбрых сердец» — сборник из 8 коротких историй для детей 5–7 лет. Рома слышит, как шепчутся стены, а его друг Логги — пушистое существо с радугой в хвосте — помогае...

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойств...

Эта книга о том, что гипноз — это не чужая власть над вами, а ваша собственная способность влиять на себя.

Как управлять болью, привычками, эмоциями и вниманием? Как защититься от навяза...

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.

Его уникальный подход – Mental ...

Морозной ночью мать оставила малышку Аню на вокзале с игрушечным медведем и запиской. Дежурная Вера Ивановна нашла ребёнка, отогрела, накормила и подарила заботу. Однако девочка оказалась в де...

Концепция «внутреннего ребенка» — одна из самых глубоких и пронзительных метафор в современной психологии, позволяющая заглянуть в самые ранние слои личности и понять, как детский опыт продолж...

Системный подход к изучению и терапии неврозов от известного психотерапевта.

«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложны...

Иногда душа говорит тише шёпота — и всё же просит быть услышанной.

Эта книга о моменте, когда человек впервые выбирает не подавлять себя, а прикоснуться к своей внутренней правде. О пути...

Эта книга — путеводитель для каждой женщины, которая хочет понять себя, принять свои эмоции и обрести внутреннюю свободу. Автор раскрывает секреты уверенности, любви к себе, эмоциональной неза...

Эта книга раскрывает путь каждой женщины к пониманию себя, обретению внутренней силы и освобождению от чужих ожиданий. Через глубокие психологические размышления и реальные жизненные истории ч...

Устали от тревоги, стресса и вечной усталости? Эта книга-практикум — ваш пошаговый план, как вернуть себе душевное равновесие и жизненные силы.

Внутри вас ждут 50 простых и эффективн...

Каждый из нас о чём-то мечтает, но бывает и такое что наши мечты не сбываются. В центре сюжета – творец который очень хочет осуществить свою мечту, но никак не может, а главное его мечту не ра...