Когнитивно-поведенческая терапия

Иногда судьба дарит тебе удачу, от которой трудно отказаться. Кажется, что белая полоса в твоей жизни стала ещё белее. Будущее видится беззаботным и ясным, где чёрные полосы всего лишь светлый...

«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выживания в мире не меньше, чем позитивные. Но...

Однажды Ёржик обнаружил пропажу. Кто-то украл с цветочных полей цветочки. Ёржик решил изловить вора, и по случайному стечению обстоятельств, в процессе поимки, оказался на необитаемом острове....

Откройте дверь в мир человеческого поведения с книгой "Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека". Эта увлекательная работа поможет вам лучше понимать окружающих, обращая внима...

Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор – опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ас...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально...

Дафна приходит к психологу, но совсем не признаёт свою проблему слишком сильного полового влечения — нимфоманию (обусловленную психологической травмой). По просьбе подруги Дафны психолог форми...

Эта книга посвящена системным расстановкам, работе с телом, а также описанию концепции ритуального целительства. Эти, казалось бы, такие разные темы объединяет то, что авторы подходят к челове...

Какой опыт ожидает человека в эмиграции – трудно предсказать. Приходится проверять на практике без запасных жизней. На успешность прохождения квеста влияет множество факторов, самый существенн...

Со смертью близкого человека мир меняет цвет. Он становится тусклым, невыразительным. Начинаешь видеть, казалось бы, обычные вещи с другой, мрачной для тебя стороны, что очень пугает. А что, е...

«Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении» – это увлекательный путь в мир человеческого разума! Она изучает то, как мы решаем задачи и понимаем друг друга, используя знания...

В книге "Сила свободы: Как перестать контролировать и начать жить" автор приглашает читателя на захватывающее путешествие к обретению истинной свободы, проникая в глубину человеческой натуры. ...

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное.

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы...

Это третье пересмотренное и расширенное издание одной из самых влиятельных работ в области психотерапии, включающее основные достижения в этой области. Оно дает клиницистам, преподавателям и с...

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируют...

Разработанная ею диалектическая поведенческая терапия спасла жизни огромного числа людей, склонных к депрессии и суициду, людей с пограничным расстройством личности и другими тяжелыми психичес...

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает...

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из на...

Девушка по имени Варвара приходит в себя в палате реанимации с полной амнезией. Из своего прошлого она помнит лишь лес, по которому гуляла, будучи ведьмой травницей, а также помнит парня, кото...

Понятие «вор в законе» появилось в тридцатых годах прошлого столетия. В России уголовный жаргон получил название «блатная музыка». Это был особый язык преступного мира. Умение «ботать по фене»...