Энергия и здоровье

Питание = 70% успеха в спорте! Эта книга даёт формулу расчёта калорий под цель, соотношение БЖУ для разных видов спорта и меню на 7 дней: понедельниксиловая вечером (стейк + анаболизм), вторни...

Что есть до и после тренировки за 5 минут? Эта книга раскроет: банан vs батончик (что эффективнее), анаболическое окномиф или реальность, соотношение белков и углеводов 3:1 или 4:1. Вы получит...

Биохакинг мозга и телаэто не про волшебные таблетки, а про систему, которая помогает жить дольше, думать яснее и не выгорать. Если вы устали от противоречивых советовот диет до трекеровэта кни...

Не пьёте молоко, а кости слабеют? Кунжутное масло содержит 975 мг кальция на 100 грекорд среди растений! Эта книга раскроет правду о сезамине и сезамолине, которые защищают сердце и кожу от ст...

Курил 15 лет, бросал десятки раз, в конце концов смог. В этой книге нет волшебных таблеток и пустых советов. Только мой опыт: как подготовиться к отказу от курения, как пережить первые дни, ка...

Ты устаёшь, даже когда ничего не делаешь?

Чувствуешь напряжение, тревогу или внутреннюю пустоту?

Иногда проблема не во внешнем мире.

А в состоянии, в котором ты находишься.

Дневник энергии предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие к самим себе. Это не просто книга для чтения, а личный практикум, который помогает улучшить своё внутреннее состоян...

Вся наша жизнь состоит из энергии. Она никуда не исчезает, а наоборот трансформируется в другую. Если например читать молитву на негативную энергию она преобразуется в положительном аспекте. Т...

В книге подробно раскрывается феномен сонного параличасостояния, при котором человек на грани сна и бодрствования испытывает паралич мышц, часто сопровождающийся пугающими образами и тяжелыми ...

В современном мире, полном тревог и неопределённости, невероятно важно иметь надёжного помощника рядом – особенно когда речь идёт о здоровье.

Эта книга – не учебник по медицине и не заме...

Эта реальная история исцеления изменит ваше представление о здоровье.

Откровенный дневник женщины, прошедшей через астму, микроинсульт, пожар и землетрясение, череду жизненных крушений, ...

Перед вами не просто книга о еде. Это манифест, способный изменить вашу жизнь и спасти планету.

Это увлекательный трактат-анализ, который проведет вас через лабиринт этических дилемм к п...

Вы просыпаетесь разбитым, несмотря на восемь часов сна. Забываете имена и теряете ключи. Чувствуете, что тело стареет быстрее, чем должно. Знакомо?

Эта книгане про экстремальные диеты и ...

В современном мире существует множество распространенных заболеваний, которые влияют на миллионы людей по всему миру. Понимание этих болезней крайне важно для поддержания здоровья, своевременн...

«Метаболический перезапуск» — это практическое руководство по восстановлению внутренней энергии, ускорению жиросжигания и активации естественных механизмов омоложения. Эта книга раскрывает био...

Мигрень — это состояние, которое можно понять и научиться контролировать. Эта книга — системное, практическое руководство для тех, кто хочет снизить частоту и силу приступов, восстановить усто...

Жизнь идеальной не бывает. Проблемы, утомительная рутина и тысячи поводов разочароваться в обществе или себе. Сновидения — другое дело. Засыпая, человек видит новый мир. Иногда он бывает пугаю...

Психосоматика — это не загадка и не модный термин, а реальная связь между эмоциями, стрессом и здоровьем. Эта книга помогает понять, почему тело начинает говорить через симптомы, как тревога и...

«Энергии для достижения целей» — это практикум по управлению личными ресурсами. Книга раскрывает секреты поддержания четырёх видов энергии: физической, умственной, эмоциональной и ценностной.В...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ....

Вы чувствуете, что живете на «ручном тормозе», а чашка кофе давно перестала дарить обещанный драйв? В мире, где хроническая усталость стала новой нормой, книга «Тайный протокол управления энер...