Релаксация

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Релаксация, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: С он
Аннотация на книгу «С он»:

Сон, это очень важно для здоровья! Лучше сон - лучше самочувствие!Уделяйте своему сну большое внимание, и спите расслабленно.Прочитав книжку посоветуйтесь со своим врачом.

Добавлено: 23.07.2024
Название: Беседы с учениками, май – ноябрь 2012
Аннотация на книгу «Беседы с учениками, май – ноябрь 2012»:

В книге собраны беседы Учителя Школы йоги «Крылья совершенства» - Георгия Богословского, которые проводились в мае-ноябре 2012 года с учениками московского отделения Школы. В этот период Учите...

Добавлено: 22.05.2024
Автор: Ник Трентон
Название: Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Аннотация на книгу «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»:

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как дру...

Добавлено: 17.05.2024
Название: Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?
Аннотация на книгу «Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?»:

Эта книга для тех кто хочет научиться делать расслабляющий и лечебный массаж и использовать эти знания и навыки для помощи себе и близким, а также для работы массажистом. Мы подробно изучим те...

Добавлено: 27.04.2024
Автор: Сан Азар
Название: Эйфория дзен
Аннотация на книгу «Эйфория дзен»:

В данной книге описаны сакральные практики медитации и раскрытия энергии души. С помощью этих практик ты сможешь избавиться от тревожных мыслей, ощутить энергию своей души и окружающего мира, ...

Добавлено: 27.04.2024
Название: Реальные события и фантастика. Рассказы
Аннотация на книгу «Реальные события и фантастика. Рассказы»:

В этих рассказах жизнь простого подростка из рабочего поселка на окраине крупного города.Часть рассказов была ранее опубликована в сборниках «Невероятный случай», «Потрясающие события», «Удиви...

Добавлено: 24.04.2024
Название: Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
Аннотация на книгу «Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания»:

Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощен...

Добавлено: 23.04.2024
Название: Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм
Аннотация на книгу «Арт-терапия ПТСР. Рисуночные тесты по проработке психологических травм»:

Каждый из нас в своей жизни сталкивается с проблемами и непростыми событиями. Они могут отразиться на нашем настроении, поведении и привести к ПТСР.

В борьбе с травмирующим опытом одним ...

Добавлено: 14.04.2024
Название: Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Аннотация на книгу «Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций»:

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние...

Добавлено: 11.04.2024
Автор: Дейдре Фэй
Название: МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Аннотация на книгу «МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями»:

Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма, которая произошла с нами когда-то давно и о которой, мы, возмож...

Добавлено: 09.04.2024
Название: Загадки человека. Одно дыхание: медитация для современного человека
Аннотация на книгу «Загадки человека. Одно дыхание: медитация для современного человека»:

Загадки человека

В мире существует множество тайн и загадок, которые во все времена волновали воображение человека мыслящего. Есть ли жизнь за гранью смерти? Существует ли переселение ду...

Добавлено: 15.01.2024
Название: Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Аннотация на книгу «Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии»:

Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разраб...

Добавлено: 08.01.2024
Название: Цветок мудрости. Уникальная система самопознания на основе астропсихологии, нумерологии и ароматерапии
Аннотация на книгу «Цветок мудрости. Уникальная система самопознания на основе астропсихологии, нумерологии и ароматерапии»:

«Цветок мудрости» – это уникальная система самопознания, созданная ароматерапевтом, астрологом и интегральным психологом Ксенией Крокиной. Она гуляла по осеннему лесу, когда перед ее внутренни...

Добавлено: 04.01.2024
Название: НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа
Аннотация на книгу «НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа»:

Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Как научиться правильно, быстро, технично вх...

Добавлено: 14.10.2023
Название: Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация
Аннотация на книгу «Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация»:

Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных пробл...

Добавлено: 14.10.2023
Автор: Макс Топофф
Название: Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик
Аннотация на книгу «Сборник медитаций, аффирмаций, релаксаций и визуализаций на каждый день. 26 практик»:

Что только человек не делает и куда только не отправляется в поисках себя…Попытки обрести душевный покой, гармонию и умиротворение толкают странника искать ответы в чужеземных странах, в непро...

Добавлено: 02.10.2023
Название: Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
Аннотация на книгу «Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой»:

Йога-нидра представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием. Она направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния»...

Добавлено: 18.09.2023
Автор: Марта Дэвис
Название: Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Аннотация на книгу «Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь»:

На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под к...

Добавлено: 15.09.2023
Автор: Ричи Босток
Название: Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Аннотация на книгу «Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье»:

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь ды...

Добавлено: 14.09.2023
Название: Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение
Аннотация на книгу «Танатотерапия. Теоретические основы и практическое применение»:

Учебное пособие предназначено для лиц, прошедших обучающие семинары по танатотерапии с целью последующего углубления в данной теме.

Добавлено: 14.09.2023
Автор: Джули Ласк
Название: Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Аннотация на книгу «Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления»:

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое пред...

Добавлено: 13.09.2023