Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Классика когнитивно-поведенческой терапии!

Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?

Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!

Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора Дэвида Бернса.

Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии.

•ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов.

•TEAM-терапия – новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением.

•Более 50 эффективных терапевтических техник.

•Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей.

•Классика когнитивно-поведенческой терапии.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Дэвид Бернс бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.