Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе

Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-711873-4

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внутреннюю гармонию после эмоционального выгорания. В книге вы найдете эффективные стратегии и техники для борьбы с усталостью, стресса и негативными мыслями, а также советы по восстановлению самооценки и уверенности. Особое внимание уделено важности заботы о себе, организации времени и личных границ, а также эффективному общению с близкими. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к восстановлению, наполнению жизни смыслом и нахождению баланса между работой и личным благополучием.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе Андрей Миллиардов бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе