Флекситарианская диета

Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-732758-7

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Флекситарианская диета — это стиль питания, который сочетает в себе преимущество вегетарианской диеты с гибкостью включения умеренного количества продуктов животного происхождения. Она не является строгой вегетарианской диетой, а скорее предоставляет возможность гибко выбирать, когда и какие продукты животного происхождения включать в рацион. Основной акцент делается на потребление растительных продуктов: овощей, фруктов, злаков, бобовых, орехов и семян, в то время как мясо, рыба и молочные продукты употребляются реже и в умеренных количествах.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Флекситарианская диета Любовь Снегирева бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Флекситарианская диета