Воронка истощения и лестница восстановления

Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть.

Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться».

Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и лестница восстановления — как путь назад к себе.

Эта книга для тех, кто устал, но всё ещё надеется.

Автор — психолог Юлия Акиленкова.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Воронка истощения и лестница восстановления Юлия Акиленкова бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.