Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса

Жанр: Возрастная психология, Зарубежная психология, Книги для подростков, Саморазвитие, Личностный рост, Социальная психология

Теги: tn_Топ young adult, преодоление проблем, страх, уверенность в себе, подростковая психология, тревожность, повышение самооценки, переходный возраст

Год издания: 2016 год.

ISBN: 978-5-00146-696-3

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса Джон Хэтчер бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.