Работа над собой

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Работа над собой, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Хризантемы круглый год: уход обрезка и защита от болезней. Советы и рекомендации
Аннотация на книгу «Хризантемы круглый год: уход обрезка и защита от болезней. Советы и рекомендации»:

Хризантемы — яркое украшение сада! Эта книга — ваш полный путеводитель по их выращиванию. Узнайте всё о посадке, поливе, обрезке (весенней, летней, осенней!) и защите от болезней и вредителей....

Добавлено: 20.03.2025
Название: Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Аннотация на книгу «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру»:

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутрен...

Добавлено: 20.03.2025
Автор: Кэтрин Холт
Название: Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Аннотация на книгу «Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом»:

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, с...

Добавлено: 19.03.2025
Название: Зеркало души. Метафорические карты для работы со скрытыми программами психики
Аннотация на книгу «Зеркало души. Метафорические карты для работы со скрытыми программами психики»:

Замечали ли вы, что психологические ресурсы человека похожи на воду? Они то текут полноводной рекой, то истощаются, будто пересыхая. Для того чтобы поток нашей энергии не истощался и нам хвата...

Добавлено: 19.03.2025
Название: Леди предбальзаковского возраста или убойные приключения провинциалок – 1,2
Аннотация на книгу «Леди предбальзаковского возраста или убойные приключения провинциалок – 1,2»:

Две книги серии под одной обложкой!

Соня Балабанова отправляется в Питер, чтобы стать писательницей, а также встретится с парнем из переписки - Женей. Вместе с ней едет мать троих де...

Добавлено: 18.03.2025
Название: Бескрылый – Посланник бога
Аннотация на книгу «Бескрылый – Посланник бога»:

Кто вообще сказал, что ангелы — это исключительно добрые сущности?

Ага, и про нимб, и про крылья... Кто вам напел? Уверяю, это клише и стереотипы.

Я вот знаю одного ангела. И он, к...

Добавлено: 18.03.2025
Автор: Ника Виардо
Название: Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Аннотация на книгу «Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни»:

Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать с...

Добавлено: 17.03.2025
Название: Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей
Аннотация на книгу «Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей»:

Четвертый сборник озарений Джона Стрелеки из серии «Кафе на краю земли». Небольшие притчи о любви, счастье, трудностях вдохновят тех, кто устал от обыденной рутины. Джон Стрелеки поделится сво...

Добавлено: 13.03.2025
Название: Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Аннотация на книгу «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями»:

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стр...

Добавлено: 13.03.2025
Автор: Ким Хэ Нам
Название: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Аннотация на книгу «Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию»:

Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла....

Добавлено: 13.03.2025
Автор: MTW
Название: Трясина разврата. По щиколотку
Аннотация на книгу «Трясина разврата. По щиколотку»:

Кому же будет, на мой взгляд, интересна эта книжка? Людям свободным от навязанных норм и правил, людям, которым с детства режет слух «извращенец», хотя вроде плод желания живой, совершеннолетн...

Добавлено: 11.03.2025
Автор: Йоханн Хари
Название: Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Аннотация на книгу «Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном»:

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не пона...

Добавлено: 11.03.2025
Название: Саморазвитие путь к лучшей жизни
Аннотация на книгу «Саморазвитие путь к лучшей жизни»:

Эта книга — ваш проводник в мир саморазвития, где вы найдёте ответы на самые важные вопросы: как ставить цели и достигать их, как справляться с прокрастинацией, как развивать уверенность в себ...

Добавлено: 11.03.2025
Название: Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
Аннотация на книгу «Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед»:

Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационн...

Добавлено: 10.03.2025
Название: Другая Я. Реальная история трансформации
Аннотация на книгу «Другая Я. Реальная история трансформации»:

Эта книга для тех, кто находится в поиске себя и своего пути, хочет изменить свою жизнь, внести в нее что-то новое и найти опору внутри себя.

Автор описывает свою личную историю трансфор...

Добавлено: 10.03.2025
Название: Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется
Аннотация на книгу «Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется»:

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой,...

Добавлено: 08.03.2025
Название: Магическое ментальное воздействие. Теория и практика
Аннотация на книгу «Магическое ментальное воздействие. Теория и практика»:

В данной книге рассказывается о необъяснимом воздействии человеческого сознания на других людей и о том, как вы можете добиться такой возможности.Также вы узнаете о некоторых техниках влияния ...

Добавлено: 07.03.2025
Название: Первые шаги правополушарного рисования. Часть 2
Аннотация на книгу «Первые шаги правополушарного рисования. Часть 2»:

Эта книга для детей и родителей и тех, кто в первый раз захочет взять кисточку и краски в руки.В пособии описаны пошаговые приемы правополушарного рисования, дан подробный анализ сильных и сла...

Добавлено: 06.03.2025
Название: Дельф. Киноповесть
Аннотация на книгу «Дельф. Киноповесть»:

Подводный космос полон мистических тайн.В студенческие каникулы в 80-х годах прошлого века Егор подрабатывал легководолазом в экологическом рейсе по Черному морю. Во время ремонта судового диз...

Добавлено: 06.03.2025
Название: Мужской потенциал. Энергоактивная психология для жизни по своим правилам
Аннотация на книгу «Мужской потенциал. Энергоактивная психология для жизни по своим правилам»:

Ты можешь все! Этот потенциал заложен в тебе с рождения. Если ты не достигаешь желаемого – это вопрос выбора. Не бойся мечтать и строить невероятные планы, кто бы что ни говорил. Все необходим...

Добавлено: 04.03.2025
Название: Сквозь темный лес: рабочая тетрадь для терапии депрессивных состояний
Аннотация на книгу «Сквозь темный лес: рабочая тетрадь для терапии депрессивных состояний»:

Депрессивное состояние знакомо многим — будто блуждаешь по темному лесу, населенному чудовищами: апатией, чувством вины, тревогой, отчаянием, суицидальными мыслями. Как совладать с монстрами и...

Добавлено: 01.03.2025