Работа над собой

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Работа над собой, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
Аннотация на книгу «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями»:

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стр...

Добавлено: 13.03.2025
Автор: Ким Хэ Нам
Название: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию
Аннотация на книгу «Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию»:

Современные тридцатилетние – одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла....

Добавлено: 13.03.2025
Автор: MTW
Название: Трясина разврата. По щиколотку
Аннотация на книгу «Трясина разврата. По щиколотку»:

Кому же будет, на мой взгляд, интересна эта книжка? Людям свободным от навязанных норм и правил, людям, которым с детства режет слух «извращенец», хотя вроде плод желания живой, совершеннолетн...

Добавлено: 11.03.2025
Автор: Йоханн Хари
Название: Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Аннотация на книгу «Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном»:

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не пона...

Добавлено: 11.03.2025
Название: Саморазвитие путь к лучшей жизни
Аннотация на книгу «Саморазвитие путь к лучшей жизни»:

Эта книга — ваш проводник в мир саморазвития, где вы найдёте ответы на самые важные вопросы: как ставить цели и достигать их, как справляться с прокрастинацией, как развивать уверенность в себ...

Добавлено: 11.03.2025
Название: Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед
Аннотация на книгу «Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед»:

Тревога – одна из эмоций, выставленных в каждом человеке по умолчанию. В наше время уровень тревожности среди людей заметно возрос, и этому есть немало причин начиная от огромного информационн...

Добавлено: 10.03.2025
Название: Другая Я. Реальная история трансформации
Аннотация на книгу «Другая Я. Реальная история трансформации»:

Эта книга для тех, кто находится в поиске себя и своего пути, хочет изменить свою жизнь, внести в нее что-то новое и найти опору внутри себя.

Автор описывает свою личную историю трансфор...

Добавлено: 10.03.2025
Название: Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется
Аннотация на книгу «Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется»:

Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позволяете помыкать собой,...

Добавлено: 08.03.2025
Название: Магическое ментальное воздействие. Теория и практика
Аннотация на книгу «Магическое ментальное воздействие. Теория и практика»:

В данной книге рассказывается о необъяснимом воздействии человеческого сознания на других людей и о том, как вы можете добиться такой возможности.Также вы узнаете о некоторых техниках влияния ...

Добавлено: 07.03.2025
Название: Первые шаги правополушарного рисования. Часть 2
Аннотация на книгу «Первые шаги правополушарного рисования. Часть 2»:

Эта книга для детей и родителей и тех, кто в первый раз захочет взять кисточку и краски в руки.В пособии описаны пошаговые приемы правополушарного рисования, дан подробный анализ сильных и сла...

Добавлено: 06.03.2025
Название: Дельф. Киноповесть
Аннотация на книгу «Дельф. Киноповесть»:

Подводный космос полон мистических тайн.В студенческие каникулы в 80-х годах прошлого века Егор подрабатывал легководолазом в экологическом рейсе по Черному морю. Во время ремонта судового диз...

Добавлено: 06.03.2025
Название: Мужской потенциал. Энергоактивная психология для жизни по своим правилам
Аннотация на книгу «Мужской потенциал. Энергоактивная психология для жизни по своим правилам»:

Ты можешь все! Этот потенциал заложен в тебе с рождения. Если ты не достигаешь желаемого – это вопрос выбора. Не бойся мечтать и строить невероятные планы, кто бы что ни говорил. Все необходим...

Добавлено: 04.03.2025
Название: Сквозь темный лес: рабочая тетрадь для терапии депрессивных состояний
Аннотация на книгу «Сквозь темный лес: рабочая тетрадь для терапии депрессивных состояний»:

Депрессивное состояние знакомо многим — будто блуждаешь по темному лесу, населенному чудовищами: апатией, чувством вины, тревогой, отчаянием, суицидальными мыслями. Как совладать с монстрами и...

Добавлено: 01.03.2025
Название: Переболела. Умей возродиться
Аннотация на книгу «Переболела. Умей возродиться»:

«Переболела» это не просто сборник стихов; это исповедь, вырвавшаяся из глубин израненного сердца. Каждая строка — осколок прошлой любви, больное воспоминание, застывшее в рифме.Стихи Дарьи Пе...

Добавлено: 28.02.2025
Название: Кот бабушки Илин. Часть 1
Аннотация на книгу «Кот бабушки Илин. Часть 1»:

Элин мучает один и тот же кошмарный сон. Бескрайнее звездное небо, водная гладь и жуткое существо. Но, стоя перед гробом своей бабушки, она об этом не думала. Лишь чувствовала омерзительное со...

Добавлено: 28.02.2025
Название: Воронцов. Книга 2
Аннотация на книгу «Воронцов. Книга 2»:

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней автор продолжает рассказывать про Наместника Кавказа генерал-фельдмаршала Михаила Семёновича Воронцова. Достойнейшего человека, результа...

Добавлено: 28.02.2025
Название: Всё решено: Жизнь без свободы воли
Аннотация на книгу «Всё решено: Жизнь без свободы воли»:

Выдающийся нейробиолог Роберт Сапольски бросает вызов устоявшимся представлениям о свободе воли: он утверждает, что наше поведение предопределено биологическими и социальными факторами. Опирая...

Добавлено: 28.02.2025
Название: Белая Книга. Шуточный квест
Аннотация на книгу «Белая Книга. Шуточный квест»:

«Белая Книга» — шаг к твоему успеху!Магическая Белая Книга. Прочти, храни и богатей!Маленькая цена за эту «Белую Книгу» приведёт тебя к большой удаче и личному счастью!«Белая Книга» отлично пр...

Добавлено: 28.02.2025
Название: Инопланетная история любви
Аннотация на книгу «Инопланетная история любви»:

В лесу случайно встретились мужчина и женщина. Им пришлось наткнуться на пришельца с другой планеты, которого нужно было спасать.Это история о любви и милосердии.

Добавлено: 28.02.2025
Автор: Игорь Котов
Название: Золото жизни. Часть 1. Последний властелин
Аннотация на книгу «Золото жизни. Часть 1. Последний властелин»:

Где-то далеко в космосе существует Федерация, состоящая из девяти планет. Неизвестная форма жизни пытается колонизировать их. Это страшные существа проникающие внутрь тел. На их пути встаёт гр...

Добавлено: 28.02.2025
Название: Психотерапевтическая сказка про Мудрую сову для успешной женщины, имеющей страх в сложный экономический период потерять бизнес и опасающейся не найти новые пути его расширения и развития
Аннотация на книгу «Психотерапевтическая сказка про Мудрую сову для успешной женщины, имеющей страх в сложный экономический период потерять бизнес и опасающейся не найти новые пути его расширения и развития»:

Психотерапевтическая сказка - это форма психологической работы, в которой с использованием сказочного повествования и символики обрабатываются эмоциональные, психологические и психосоматически...

Добавлено: 27.02.2025