Диеты

Эта книга не о мотивации и не о “секретах стройности”. Здесь нет запретов, голодовок и пустых обещаний. Ты получаешь чёткий, пошаговый план, основанный на физиологии: как рассчитать свой дефиц...

«Дыхание Земли» — книга о глубокой взаимосвязи человека и планеты. Это размышление о том, как современный ритм жизни оторвал нас от природных циклов и как можно восстановить равновесие через д...

В тихом Виланске разгорается кошмар: вирус «Путара» превращает людей в злобных заражённых. Первокурсники-генетики Яся и Лука, чья любовь расцвела на фоне этой катастрофы, видят шанс на спасени...

Эта книга написана не для того, чтобы призывать всех бросать работу и уезжать в неизвестность. Её цель — помочь осознать, что смена профессии в сорок лет — это не признание поражения, не ошибк...

В книге вскрыты основные принципы бытия мат. мира: определена природа пространства, времени, энергии; обоснованы утверждения о неспособности времени ускоряться или замедления, а пространство н...

Ты устала начинать новую жизнь с понедельника и заканчивать её ночью у холодильника? Знакомо чувство вины за каждый кусок, бесконечная война с весами и голос в голове, который кричит: «Сви...

В мире, где еда часто становится заменой любви и тепла, эта небольшая книга "Еда = любовь" раскрывает корни эмоционального переедания, зародившегося в глубинах младенчества, детских переживани...

Почему мы болеем, несмотря на развитие медицины? Врач дает шокирующий ответ: эпидемия рождается на нашей кухне. Эта книга — откровенный разговор о том, как корпорации превратили еду в оружие, ...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стр...

Откройте научно обоснованный путь к стройности и энергии! Эта книга предлагает не краткосрочную диету, а систему для «перезапуска» метаболизма. Вы узнаете, как работать с обменом веществ, чтоб...

Откройте для себя удивительную связь между тарелкой и настроением — эта книга переворачивает представление о еде, раскрывая секреты питания, способного менять ваше мышление, эмоции и психическ...

Ты на пределе. Но ты не сломана.Эта книга — для женщин, которые продолжают жить и заботиться, даже когда внутри пусто.Здесь ты найдёшь мягкий путь к восстановлению энергии, тела и смысла — чер...

Любовь бывает разной, но истинная любовь готова на все ради любимых.Все поглощающая любовь может объединять миры и сподвигнуть на различные поступки.

Ветер, пахнущий дымом костра и дикими травами, трепал черные, как вороново крыло, волосы старого цыгана. Он сидел на высоком холме, откуда открывался вид на раскинувшийся внизу табор. Солнце к...

Старый дом на окраине города всегда вызывал у местных жителей трепет и суеверный страх. Его покосившиеся стены, заросший сад и вечно закрытые ставни шептали истории о прошлом, которое никто не...

Что-то вроде внутреннего «нет». И при этом человек может быть умным, добрым, интересным, успешным. Он может говорить о философии, помогать старушкам, варить идеальный кофе — но что-то в его об...

Эта книга поможет вам понять, кто такие Беби-бумеры, Иксы (Х), Игреки (Y) и Зеты (Z). Чем отличается их поведение, как с ними взаимодействовать, что от них ждать в будущем. Большая часть книги...

Перед вами песенник «Косморабли». Альбом есть на многих популярных видеохостингах. Вы можете читать и слушать песни. Быть может, вам захочется подпевать или снова переслушивать композиции. Я о...

Старый Иван, или просто Дед Иван, как его звали все, кто хоть раз пересекал ворота старого кладбища, был его неотъемлемой частью. Не просто сторожем, а скорее хранителем, молчаливым свидетелем...

Внимание! Если следовать советам книги, это неизбежно приведет к выбросам энергии, длительному хорошему настроению и счастливому кишечному микробиому.

Автор – доктор Эмили Лиминг, диплом...

Сбросьте от 5 до 30 кг и сохраните результат! Диета Дюкана доказала свою эффективность для миллионов. Эта книга предлагает не просто диету, а четкий и понятный план действий. Забудьте о голоде...