Средиземноморская диета: 30-дневный план питания

Читать книгу

Автор: Вячеслав Пигарев

Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты

Теги: Самиздат, Средиземноморье, здоровое питание, здоровый образ жизни, диеты, рецепты здорового питания

Год издания: 2024 год.

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Средиземноморская диета: 30-дневный план питания Вячеслав Пигарев бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.