Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Автор: Томас Наварро

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Социальная психология

Серии: Популярная психология для бизнеса и жизни

Теги: психология отношений, уверенность в себе, токсичные отношения, душевное равновесие, психологическая защита, отношение к себе, повышение самооценки, советы психологов, личные границы

Год издания: 2023 год.

ISBN: 978-5-389-25623-1

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.

Настало время провести красную черту и защитить себя!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе Томас Наварро бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.