Питание для глаз: Десерты

Автор: Эл Ли
Год издания: 2025 год.
ISBN: 978-5-04-748089-3

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными — особенно для здоровья глаз. В этом разделе собраны лёгкие, питательные и натуральные сладости, в которых каждый ингредиент работает на благо вашего зрения. От ягодных чиа-пудингов до домашних фруктовых желе, от запечённых яблок до шоколадных батончиков — все рецепты насыщены витаминами A, C, E, цинком, антоцианами и жирными кислотами омега-3.

Рецепты адаптированы под разные вкусы и потребности: здесь есть десерты без сахара, без глютена, на растительной основе. Каждый вариант сопровождается калорийностью и кратким описанием пользы для глаз — чтобы сладкое приносило не только удовольствие, но и здоровье.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Питание для глаз: Десерты Эл Ли бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Питание для глаз: Десерты