Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь Фрэнк Липман бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.