Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе Кристин Нефф бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе