Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Автор: Клэр Уилер
Год издания: 2020 год.
ISBN: 9785001697329

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.

Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой Клэр Уилер бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой