Борьба со стрессом

Гибель Георга Вальтера в автокатастрофе кажется трагической случайностью, пока его сыновья, Адам и Райан, не находят пугающие нестыковки в деле. Братья начинают собственное расследование, чтоб...

Это сборник рассказов, основанный на некоторых реальных событиях. Однако же, все персонажи и диалоги — плод фантазии автора.Все описанное в данном сборнике могло происходить, а могло и не прои...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни специалисты быстро поднимаются по карьерной лестнице, а другие, не менее талантливые, остаются незамеченными? В мире, где искусственный интеллект пере...

Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отды...

Поймали себя на мысли «ничего не хочу», «где взять силы»? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок?

Книга Светланы Мустафиной «Тело хочет жить» – это ваш проводник к ...

Баланс в душе: Секреты эмоционального благополучияваш надежный путеводитель в мире внутренней гармонии и устойчивости. Эта книга раскрывает глубины эмоционального равновесия, показывает, как с...

Вы беременны и вместо радости чувствуете только тревогу? Или, возможно, ваш партнер в панике, а вы не знаете, как его успокоить? Книга Страхи будущих родителей это честный разговор без прикрас...

Остаться без работы это не только финансовый удар, но и глубокий эмоциональный кризис, который ставит под вопрос нашу идентичность и ценности. Эта книга ваш надежный проводник через этот сложн...

В данном, девятом по счёту, сборнике сказок и рассказов с миниатюрами в основе лежит сказочная жизнь первоклассницы Полины у своей бабушки. Татьяны Алексеевны.

Кулинарная книга о завтраках включает 60 рецептов, иллюстрированных красочными фотографиями. Блюда отличаются друг от друга по сложности приготовления, но тем не менее, в книге есть множество ...

Ваши гены не приговор. Узнайте, как повседневный образ жизни влияет на активность вашей ДНК и как вы можете снизить наследственные риски заболеваний. Эта книга предлагает научно обоснованный и...

Бывают случаи, когда разум не оставляет выбора. Грусть сжигает нечто невидимое и называемое в простонародье душой, а ты не способен адекватно и реалистично принять факт провала в шахматной пар...

Устали от диет, чувства вины после еды и бесконечных мыслей о правильном питании? Эта книга ваш гид к освобождению. Вы узнаете, как разорвать порочный круг ограничений и срывов, научиться слыш...

Если традиционная терапия больше не помогает, а разум и тело живут будто врозь, эта книга предлагает ключ – вернуться к телу как к источнику исцеления. Она показывает, как через телесные пр...

Устали от ломких ногтей и тусклых волос, несмотря на дорогой уход? Секрет красоты не в кремах, а внутри вас. Эта книга ваш проводник в мир истинных причин здоровья волос и ногтей. Вы узнаете, ...

Паника сама по себе вещь неприятная. В этой книге мы рассмотрим вопрос того, почему паника опасное чувство, и почему важно сохранять самообладание в любой самой страшной ситуации. Также я затр...

Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью.

Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, ко...

<p>Устали от давящей головной боли, напряжения в плечах и бесконечного круга стресса? Эта книга ваш практический ключ к свободе. Здесь нет сложных теорий, только рабочие инструменты: тех...

Эта книга – и увлекательное повествование, и практический путеводитель одновременно: её можно читать в свободном темпе от начала до конца, открывать наугад или проходить последовательно по одн...

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойств...

«Комплекс отличника: Избавься от давления быть лучшим» — книга, которая поможет освободиться от груза постоянного стремления к совершенству и жить в гармонии с собой. Ты узнаешь, откуда беретс...