Тревожность

«Удалить и забыть» – это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспо...

Деньги часто вызывают не столько сложности, сколько ощущение беспорядка: расходы расползаются, решения принимаются на ходу, а будущее кажется менее управляемым, чем хотелось бы. Эта книга пред...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что чем больше зарабатываете, тем меньше чувствуете себя свободной?

Эта книгатихий разговор с той частью вас, которая устала жить в гонке, где успех...

Вы зарабатываете большено спите хуже.

Цифры растут, а внутри по-прежнему живёт страх: вдруг мало, вдруг не удержу, вдруг всё рухнет.

Эта книгао невидимой гонке, где деньги становят...

Лиле двенадцать лет, и она ненавидит перемены. Когда родители решают взять паузу в браке, девочка вынуждена переехать в старый дом бабушки в глухой провинции. Там, на пыльном чердаке, она нахо...

Книга для выгоревших и тревожных. Уютная история о том, как обрести внутреннюю опору, не уходя от реальности. Главная героиня, бывший пиар-директор, неожиданно унаследовавшая квартиру в Выборг...

Чувствуете, как жизнь вытекает сквозь пальцы? Дом стал местом для выгорания, а не для сил?

Ваша усталость – не диагноз. Это шифр, который оставила ваша душа в нелюбимых вещах, хаотичном ...

Хотите ли вы изучать английский язык эффективно, используя реальные ситуации и понятные объяснения? Эта книга предназначена для взрослых начинающих и предлагает систематический подход к изучен...

Я студентка последнего курса пединститута. Красавица, умница и отличница. Подрабатываю репетитором. Сегодня я должна была заниматься с пятиклассником, но что-то пошло не так и вместо занятия п...

Жизнь детектива Питера Дикинсона рушится, когда его невесту Кору убивают вскоре после того, как он встречает ее таинственного двойника. Отстраненный от официального расследования, Питер начина...

Сборник стихов, который стал долгожданным событием для всех ценителей изящной словесности. Это не просто собрание рифмованных строк, а настоящее погружение в мир чувств, мыслей и переживаний, ...

Хочу сразу заявить: я не врач! Представленный здесь материал — лишь плод моих личных изысканий, брошюра составлена для ознакомления.Всю ответственность за любые, тем более негативные, последст...

Книга — это глубокое руководство по обретению внутренней опоры, уверенного голоса и личных границ. Через психологию Тени, работу с телом, самоценностью и невербальной коммуникацией автор помог...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ....

«Метафизика удержания». Книга собирает пять вопросов: Бог, истина, субъект, материя и сознание, смысл жизни. После Холокоста классические ответы не работают. Удержание — способность оставаться...

В 2015 году я отправился в Индию. Один. На велосипеде. Это было путешествие длиной в 7 месяцев и 15 000 км. В пути я боролся с дикими ветрами Казахстана, терялся в степях и видел миражи; я под...

Книга посвящена несбывшимся чаяниям людей, живших в СССР 1930-1940-х годов: вера в Бога обернулась для них разрушением церквей, коллективизация — Голодомором, надежда на лучшее будущее — потер...

В книге рассмотрен образовательный инструмент и технология — дневник музейных впечатлений. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура, виды дневника, виды музеев, рекомендации по ...

Учебник поможет школьникам развивать словарный запас и навыки чтения, готовясь к ОГЭ. В нём представлены ключевые слова, устойчивые выражения и фразовые глаголы с объяснением на русском, интер...

«Жизнь без алтаря эффективности. Тихая революция внутри» — книга для тех, кто устал быть сильной, продуктивной и «правильной». Это честный разговор о выгорании, страхе отстать и ловушке самора...

Этот учебник предназначен для учащихся средней школы уровня B1–B2, которые хотят расширить словарный запас и научиться использовать английскую лексику в повседневных ситуациях. Тематические гл...