Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
Жанр:
Зарубежная психология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики
Год издания:
2018 год.
ISBN:
978-5-907056-29-9
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники Мэтт Хейг бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
Ещё книги автора:
Последние отзывы
2024-05-13 00:43:00
elingsport
ничего не извлекла . Просто прочитала про момент жизни автора и его взгляд на мир , который вообще не отличаятся от взглядов многих . Всё ждала чего то нового, полезного , зрелого , не дождалась , книга закончилась баеально . Мне вообще не зашла !
2023-12-15 14:07:00
Егор Телепаев
–Есть оченень интересные мысли на которые стоит обратить внимание.–Так же есть и советы которые в действительности могут помочь
2023-11-30 07:58:00
Ольга Лещенко
Хорошо. Акцент на выработку навыка осознанности себя , своих поступков. Анализ влияния различных факторов современного общества на личностт.
2023-08-08 08:27:00
Елена Черепова
Книга сумбурная - и это мягко сказано. После ее прочтения лично мой уровень нервозности/тревожности только увеличился. Огромное количество списков, советов, перечислений каких-то банальностей.Самое обидное, что есть несколько любопытных моментов, но все они уместятся на одну страничку - такое, конечно, не продается. Поэтому автор огромное количество знаков уделяет своим страданиям в торговом центре, описанию йоги (в какой-то момент подумалось, что это реклама), рассказам о взаимоотношении с женой (точнее, как его жена, по сути, его нянчит - чуть-чуть омерзительно, совсем слегка).От книги осталось только раздражение.
2023-06-19 14:52:00
Eric Klimt
Книга состоит из ошметков смыслов, и наверно нужна была самому Автору. Если уже читать что-то в эту тему то лучше взять Джордана Питорсона -12 правил жизни.
